1º Dia - Café da Tarde

1º Dia

Café da Tarde: hoje troquei o café e pão pela essa receita deliciosa.

Ingredientes:

Meia Banana Caturra

Meia Maça média

Meia Bergamota pequena

1 colher de sobremesa de semente de linhaça

1 colher de sobremesa de farinha de aveia

2 colheres de sopa de iogurte sabor morango

Ficou uma delicia, fique satisfeita.

Sem Carne

Não comentei no post anterior, mas estou tirando do meu cardápio as carnes de animais em geral e derivados como mortadela e patê. Mas continuo comendo queijo, iogurte e outros que não sejam feitos de animais.

Sempre tive essa vontade, mas me faltava um estimulo bem forte para de comer carne e esse estimulo veio após eu assistir o filme Nóe. Ele foi um divisor de águas na minha vida e na semana passada eu comecei com a nova alimentação e passei 48 horas sem comer carne, mas dai voltei a comer carne e com isso me veio uma sensação ruim, o meu corpo já esta adaptado e não aceita a ingestão de carne animal.

Desde então parei de comer carne e me sinto mais leve e bem comigo mesma.

Eu precisava compartilhar isso com vocês.

Até o próximo post!!!